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1、新陈代谢不好会导致很多疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等。临床表现为肥胖、高血压、乏力、精神萎靡、食欲不振。女性会出现更年期综合症，心慌气短，心肌缺血，潮热多汗，还会出现水肿。

2、如果出现这些情况，要第一时间去医院检查，诊断病因，对症治疗，有的是功能性的，有的是器质性的。正常人40岁以后新陈代谢会变慢。建议每半年去医院体检一次。平时需要多散步，多运动，日常生活要有规律。

3、吃素食不要熬夜。如果是功能性的，不需要治疗，平时注意就可以恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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